Burnout: el cansancio hecho enfermedad por Sandra Zuluaga R. México es un país fatigado: es el más estresado del mundo, el que más horas trabaja y uno de los que más padece de burnout. Bienvenidos a la mayor epidemia del siglo XXI: el cansancio. Tengo un conocido que, cada vez que se siente agotado, envía un sticker de Whatsapp muy particular: la caricatura de un pan que se ha pasado de tueste; tiene la carita oscurecida y un semblante triste, desganado. La verdad es que me parece una manera muy ingeniosa de simbolizar el burnout, también llamado síndrome del desgaste ocupacional o síndrome del trabajador quemado: así como el pan se ennegrece si lo dejamos demasiado tiempo en el tostador, así nosotros acabamos con nuestra salud física y mental cuando las arriesgamos en el nombre de la productividad. ¿Pero qué es realmente la productividad? México parece tener una idea distorsionada al respecto. No olvides leer mi artículo anterior: El-exito-el-fracaso-y-la-salud-mental.html Seg